平常吃什么可以美白?

美白是女人一直追求的，甘肃去痘加盟商，很多mm都在问平常吃什么可以美白呢?接下来小编推荐几种美白食物，想要白就要常吃这几种食物，让你不知不觉就能轻松变白哦，赶紧来看看美白食物都有哪些吧!

1.荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素c、磷、铁等。维生素c及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。

2.柠檬

柠檬含有十分丰富倒入维生素c，不但能促进肌肤的新陈代谢，同时还能美白淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，甘肃去痘招商加盟，还是采用柠檬汁洗脸，都具有出色的美白、提亮肤色功效。

3.樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

怎样用芹菜美白护肤

一、芹菜清凉面膜

具体做法：取用芦荟叶一条、芹菜一根、面膜纸一张。将芦荟叶用水果刀切开，取出其中的芦荟胶，甘肃去痘加盟品牌，加上同比例的芹菜，一起放进果汁机中搅拌均匀;用面膜纸取汁液敷在脸上10～15分钟，再用冷水冲洗干净，可以经常使用。

美容功效：这款适合于各类肤质的面膜具有清凉、保湿、消除脸部肿不适以及美白效用。

让芹菜美白的办法：其实，甘肃去痘加盟，想要吃芹菜又不干扰美白的方法很简单，只要避开日照时间，在晚餐时候进食芹菜就可以啦。

二、芹菜汁化妆水

具体做法：将芹菜的根和叶洗净，切碎，放到锅中，加进少许水煮15-20分钟，过滤后用汁液擦洗脸部，天天早晚各擦一次。

美容功效：有很好的润肤美白效果，经常使用能有效祛除面部皱纹。

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